冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
金子大地 藤野凉子 小越勇辉 安藤玉惠 谷原章介 小野贤章 吉田圆 内藤秀一郎
Jesse Metcalfe Meghan Ory Barbara Niven
乔什·拉德诺 尼尔·帕特里克·哈里斯 杰森·席格尔 寇碧·史莫德斯 艾丽森·汉妮根 克里斯汀·米利欧缇
海克·玛卡琪 科斯蒂亚·乌尔曼 帕琳娜·罗金斯基 Lea Drinda 大卫·史崔梭德 阿克塞尔·施泰因 约阿希姆·克罗尔 贾斯敏·沙克里 Nikeata Thompson Leo Simon
凯瑟琳·塔特 Niky Wardley William McKenna Jenna Owen 安东尼·布兰登·黄 罗伯特·科尔比 蕾切尔·戈登 罗伯·柯林斯 Emma Alberici Brendan Jones Amanda Keller 罗杰·科瑟 Richard Wilkins Sarah MacDonald 大卫·罗伯茨 琳内特·柯伦 Dave Hughes 雨果·约翰斯通-伯特 丹尼尔·莱派恩 Zoe Carides
蔡斯·斯托克斯 玛德琳·克莱因 麦迪逊·贝利 鲁迪·潘科 查尔斯·伊斯滕 奥斯汀·诺斯 德鲁·斯塔基 Carlacia Grant Julia Antonelli Caroline Arapoglou J.D. 小卢·弗里基诺 Andy McQueen Fiona Palomo Art Newkirk Drew Broderick
迈克·沃格尔 蕾切尔·勒费夫尔 亚历山大·柯克 科林·福特 麦肯兹·林茨 迪恩·诺里斯 艾迪·卡希尔 格蕾丝·维多利亚·考克斯 马克西·艾里奇
玛格丽特·库里 尼克·罗宾森 莱拉·内瓦·惠特 安迪·麦克道威尔 阿尼卡·诺尼·罗斯 特雷西·维拉尔 比利·伯克 泽维尔·德古斯曼 BJ·哈里森 托比·莱文斯 克里斯蒂·柏克 艾琳·卡普拉克 艾米·卡里诺 莫赞·玛诺 杰西卡·斯汀 斯蒂夫·巴西奇 吉莲·芭伯 亚历桑德罗·朱利安尼 西奥多·佩尔兰 珍妮弗·姬琛 莉亚·弗兰克兰 格洛丽亚·加拉尤亚 贝利·斯科德里 萨钦·萨赫勒 贝克汉姆·斯科德里 丹尼尔·巴孔 拉腊·萨迪克 Raymond Ablack Amy Reid Angelina Pepper An